Egy szó elég a változáshoz
Igen. Sokat hallottam már a szavak erejéről, de igazán akkor értettem meg a jelentőségét, amikor olvasni kezdtük Anthony Robbins Awaken the Giant Whithin (Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást) című könyvét a Vig-Village csoportban.
Elég, ha egyetlen szót megváltoztatsz a szókincsedben – ez akár az egész életedre hatással lehet.
egy szó, és minden
másként folytatódik
Talán velem is épp most történik ez.
A Bookworm Chatroom-ban együtt olvassuk angolul a könyvet, majd megbeszéljük. Számomra azonban olyan nehéz volt a nyelvezete, hogy végül megvettem a magyar fordítást is.
Ez a könyv nemcsak kívülről nehéz és vaskos, hanem belülről is. Mély, összetett gondolatokat tartalmaz, amelyek megértéséhez teljes figyelem szükséges.
Most magyarul próbálom megérteni, és ha ez sikerül, akkor saját szavaimmal angolra fordítom vissza, hogy a csoportban is beszélni tudjak róla.
Tony Robbins stílusát lehetetlen visszaadni, csak azt tudom megosztani, ami bennem megmaradt.
A cél fontossága
A könyvben sok szó esik arról, mennyire fontos, hogy meghatározzuk a végső célunkat – még ha ez álomszerűnek is tűnik.
Ne érjük be apró célokkal. Merjünk nagyot álmodni!
Olyan célt válasszunk, ami nemcsak rólunk szól, hanem más emberek javára is válik.
gyakran egy új út kezdete
És ha már tudjuk, mit szeretnénk, akkor ne hagyjuk, hogy bármi is eltérítsen bennünket – bármilyen akadály vagy nehézség is kerül az utunkba. „Ha viszont nincs terved a saját életedre, majd lesz rá valaki másnak.”-mondja Tony Robbins.
hanem egy elérhető csúcs
A szavak ereje
Hihetetlennek tűnik, de valóban elég lehet egy szó megváltoztatása ahhoz, hogy másképp érezzük magunkat – és más döntéseket hozzunk.
Tony Robbins példaként említi, hogy egyes ősi kultúrákban nincsenek szavak bizonyos negatív fogalmakra. Például néhány amerikai őslakos törzsnél nem létezik szó a hazugságra.
A Fülöp-szigetek egyes népcsoportjainál nincs szó a gyűlöletre vagy a háborúra.
Vannak népek, akik nem ismerik
a háború szavait-
és boldogabban élnek
Ennek tudatában ő maga is törölt bizonyos szavakat a szókincséből – például azt, amely a legmélyebb bánatot jelentette számára.
Én is úgy döntöttem, hogy nem használom többé.
Tony Robbins létrehozott egy úgynevezett „átalakító szótárt”, amellyel bárki tudatosan befolyásolhatja az érzéseit és a gondolkodását. Például a veszekedést átkeresztelte „lendületes vitára” – ez pedig már önmagában megváltoztatja a kapcsolat dinamikáját is.
És ha a szavaink változnak – az életünk is változik.
Pozitív szóátalakítás
Megsértve → Félreértve
Nem érzem magam többé megsértve, inkább azt mondom: félreértettek. Ez segít, hogy ne rekedjek meg a fájdalomban.
El vagyok havazva → Nyüzsgőn telnek a napjaim
Nem panaszkodom, hogy el vagyok havazva, inkább azt mondom: nyüzsgőn telnek a napjaim – ez azt jelenti, hogy élek és fontos dolgokat csinálok.
Félek → Kényelmetlenül érzem magam
Ahelyett, hogy azt mondanám: félek, inkább így fogalmazok: kicsit kényelmetlenül érzem magam. Ez nem bénít le, csak jelzi, hogy új területre lépek.
Kudarc ért → Tapasztalatot szereztem
Egykor kudarcnak hívtam, most már azt mondom: értékes tapasztalatot szereztem.
Ingerülten → Kihoztak a béketűrésből
Nem vagyok ingerült, csak kihoztak a béketűrésből – ez segít megőrizni az önuralmamat.
Elszántan → Megállíthatatlanul
Nem csak elszánt vagyok, hanem megállíthatatlan. Tudom, mit akarok, és megyek érte.
Izgatottan → Szenvedélyesen
Nem csak izgatottan, hanem szenvedélyesen várom a következő lépést – ez ad energiát a haladáshoz.
Gyors → Robbanékony
Nem egyszerűen gyors vagyok, hanem robbanékonyan lendületes, amikor cselekszem.
Biztos → Bátor
Nemcsak biztosnak érzem magam, hanem bátornak – és ez a bátorság visz előre.
Személyes vallomásom–A bátorság ereje
Ma már bátornak érzem magam.
Hiszen bátorság kellett ahhoz, hogy:
- 2025 januárjában csatlakozzam egy közösséghez, ahol valódi emberekkel találkoztam élőben (még ha csak online is).
- elkezdjek angolul beszélni, amit előtte 50 évig nem mertem megtenni.
- megszólaljak 40 ember előtt angolul, még akkor is, ha csak néhány szót tudtam.
- 66 évesen elkezdjek gitározni tanulni.
- részt vegyek egy háromnapos online találkozón angolul, majd továbbtanuljak egy egyhónapos AI-alapú képzésben.
- végül – laikusként – felépítsem a saját kétnyelvű weboldalamat, kizárólag a mesterséges intelligencia segítségével.
Nem vagyok tökéletes.
De minden nap bátrabb vagyok, mint tegnap.